atmen+ KÖRPER

Mit diesem Seminar startet Deine Ausbildung bei uns. Das bedeutet auch, dass Du Deinen Ausbildungsjahrgang an diesem Wochenende dynamisch im gemeinsamen Atem- und Körperprozess kennenlernst.

Am ersten Wochenende Deines Ausbildungszyklus' erfährst Du die Atemarbeit über die körperliche Ebene. Es werden Grundlagen der Integrativen Atemarbeit vorgestellt und mit Körperübungen aus der Bioenergetik verbunden.

Mit viel Zeit und Ruhe verbindest Du Dich mit Deinem Atem und Deinem Körper und übst das Spüren und Fließen-Lassen von unverarbeiteten Gefühlen. Was sich zeigt, verknüpfst Du mit Deinem Atem und gibst ihm den Raum, den es braucht, um sich lösen zu können.

Alle angeleiteten Übungen werden von unserem erfahrenen Team begleitet, sodass Deine Gefühle aufgefangen werden und Du in Deinem persönlichen Prozess unterstützt wirst.

Gleichzeitig erlebst Du die Prozesse Deiner Mitauszubildenden, wodurch Du übst, Dir Raum für Dich zu nehmen und wieder bei Dir zu bleiben, wenn Du abgelenkt wirst. Im Sharing kann jede*r Teilnehmende erzählen, was er*sie erfahren hat, wodurch das Gruppengefühl gestärkt wird und das Vertrauen entsteht, dass alle Gefühle willkommen sind. Danke, dass Du Dich auf den Weg begibst, Deinen Gefühlen Raum zu geben und diese achtsam zu integrieren.